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 COURS ADULTES
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HORAIRES :
| M'ROC : Le Pan |
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Lundi
Mardi
Jeudi
Vendredi |
20h - 21h30
20h - 21h30
20h - 21h30
20h - 21h30
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Renseignements : Tél : 04 78 85 73 04
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COURS :
- 1 moniteur vous encadre pendant 1h30, 1 fois / semaine.
- Vous bénéficiez de 2 structures, pan + mur encordé, pour progesser tout au long de l'année.
AVANTAGES :
- Vous bénéficez du tarif réduit sur les cartes de 10 et 20 séances durant la validité de votre abonnement cours.
TARIFS :
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Carte de 30 cours valable 10 mois (de sept. à juin) : 350€
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Cours complets : carte de 38 cours avec mur encordé 1 fois par mois (sauf vendredi) : 430€
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Carte de 15 cours valable 6 mois (uniquement le vendredi) : 180€
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Cour individuel (mais non particulier) : 20€
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(Pas de cours pendant les vacances scolaires)
- Possibilité de règlement en 3 chèques différés.
- Pièces à fournir : certificat médical.
- Les cours débuteront le jeudi 20 septembre 2007 et termineront le lundi 16 juin 2008.
- Concernant les cours du vendredi : ils débuteront le vendredi 18 janvier 2008 et se termineront le vendredi 6 juin 2008.
- Les cours se dérouleront selon le calendrier qui vous sera donné lors de votre inscription.
- Possibilité de prendre une Licence FFME à M'Roc si votre assurance ne vous couvre pas pour la pratique de l'escalade.
Renseignements et pièces à fournir : 04 78 85 73 04.
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COURS ENFANTS
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LOISIRS NIVEAU 2
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| 4/6 ans |
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Mercredi : 10h30 - 11h45
Mercredi :10h30 - 11h45
Samedi : 9h - 10h15
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X
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| 7/11 ans |
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Mercredi : 9h - 10h30
Mercredi : 13h30 - 15h
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Mercredi : 13h30 - 15h
Mercredi : 17h - 18h30
Samedi : 10h30 - 12h
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| 12/15 ans |
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Mercredi : 18h30 - 20h
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Mercredi : 17h - 18h30
Jeudi : 17h30 - 19h
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| 16/18 ans |
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Mardi : 17h30 - 19h
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Mercredi : 18h30 - 20h
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Equipe 2 : Mercredi 15h - 17h
Equipe 3 : Mercredi 15h - 17h
Equipe 2 et 3 entaînement libre : Samedi 10h30 - 12h30
+ Entraînement sur le mur de Laënnec* Vendredi 18h - 20h
(*suivant calendrier distribué en début d'année)
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DESCRIPTIF :
Dans le cadre des cours, les enfants accèdent librement à la salle d'escalade ("Accès Libre") pendant les horaires d'ouverture sous la surveillance d'un adulte (parent ou tuteur) pour les plus jeunes.
TARIFS :
Loisirs Niveaux 1
Pour les 4/6 ans |
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238€
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Loisirs Niveaux 1 et 2
Pour les 7/18 ans |
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306€
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| Entraînement
Equipe 1 :
Equipe 2 :
Equipe 3 :
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350€ + Licence
380€ + Licence
430€ + Licence
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(Pas de cours pendant les vacances scolaires)
- Possibilité de règlement en 3 chèques (dont 2 différés, voir modalités de paiement par tél. au 04 78 85 73 04 ou à l'accueil de la salle).
- Pièce à fournir : certificat médical de moins de 3 mois.
- Les cours débuteront le samedi 9 septembre 2006 et termineront le samedi 9 juin 2007.
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FORMATION SECURITE
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| Votre autonomie en falaise passe par la maîtrise du matériel et les manipulations de cordes. Quel que soit votre niveau, M'ROC vous propose un cycle de 3 stages pour découvrir et appréhender la falaise en toute sécurité.
Matériel inclus et encadrement par un moniteur BEES.
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OBJECTIF
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DATES
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Découverte
Limité à 6 personnes
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Autonomie en second de cordée
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Renseignements par
Tél : 04 78 85 73 04
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Perfectionnement
Limité à 6 personnes
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Autonomie en tête
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Grandes voies
Limité à 4 personnes
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Connaître les fondamentaux en grandes voies
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Réservations et inscriptions à l'accueil de la salle.
Renseignements par Tél : 04 78 85 73 04 - ou mail : 
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STAGE SECURITE - DECOUVERTE |
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Objectif : autonomie de l'assureur (second de cordée)
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Vous n'avez jamais grimpé en falaise
Vous souhaitez vous initier à l'escalade
Vous hésitez à partir en falaise et passer pour un " boulet "
Le rôle de l'assureur est primordial.
Il tient entre ses mains la vie du grimpeur de tête.
Le but de ce stage est de vous apprendre
les manips de sécurité élémentaires :
- Connaître le matériel, son utilisation, son rangement
- Savoir s'encorder et disposer son baudrier
- Etre à l'aise avec les différentes techniques d'assurage (le 8, le Grigri, la plaquette...)
- Grimper en moulinette et démousquetonner
- Connaître les techniques de l'assurage en tête
Au terme de cette demi -journée, vous pourrez partir en toute sécurité,
avec des grimpeurs chevronnés.
Inscription à l'accueil, réservez votre place !
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Date des stages et inscriptions à l'accueil de la salle
Renseignements par Tél : 04 78 85 73 04 - ou mail :
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STAGE SECURITE - PERFECTIONNEMENT |
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Objectif : autonomie en tête
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Vous maîtrisez la moulinette
Vous avez peur de voler, et vous aimeriez " engager la couenne "
Vous doutez de vos manips de corde au relais Savoir grimper en tête, c'est acquérir son indépendance dans l'escalade.
Encore faut-il en maîtriser les techniques de sécurité et l'approche mentale.
Lors de ce stage vous apprendrez :
- A évaluer la qualité d'un point d'ancrage
- A lire une voie
- Les techniques de mousquetonnage
- Les positions de moindre effort
- A voler en toute sécurité
- A assurer dynamique
- A faire un relais et poser une moulinette
Inscription à l'accueil, réservez votre place !
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Date des stages et inscriptions à l'accueil de la salle
Renseignements par Tél : 04 78 85 73 04 - ou mail :
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SORTIES LIBRES |
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Découvrez les falaises du sud avec les " Rendez-vous du week-end " !! Départ le samedi matin ou le dimanche pour une journée en falaise choisie en fonction de la météo.
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Renseignements à la salle, par Tél : 04 78 85 73 04 - ou mail :
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 CANYONING
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Sauts dans les marmites, rappels arrosés, toboggans...
Venez goûter les joies d'un sport à mi-chemin entre la spéléo, les eaux vives et l'escalade.
Destinations :
- Serrières de Briord (initiation - Ain)
- Le Furon I et II (perfectionnement - Isère)
- Le Groin (perfectionnement aquatique - Ain)
- et bien d'autres...
Modalités :
- Groupe de 5 à 8 personnes
- Vous réservez la date de votre choix
- Le mat
- Vous devez savoir nager
- Vous devez être assuré pour la pratique du canyoning
(assurance complémentaire ? Demandez nous)
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Inscriptions à l'accueil de la salle.
Renseignements par Tél : 04 78 85 73 04 - ou mail :
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VIA FERRATA
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| Imaginez une journée dans un monde entre ciel et terre, où vous évoluerez en toute sécurité en enjambant torrents et falaises le long d'un câble et d'échelons en acier. Destinations :
- Planfoy (initiation - Loire)
- Thônes (perfectionnement - Hte Savoie)
- Aussois (perfectionnement + - Savoie)
- et d'autres...
Modalités :
- Groupe de 5 à 8 personnes
- Vous réservez la date de votre choix
- Le matériel est fourni
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Inscriptions à l'accueil de la salle.
Renseignements par Tél : 04 78 85 73 04 - ou mail :
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